Aikido es un arte marcial Japonés. Se caracteriza por sus movimientos circulares para desviar los ataques. Combina técnica, coordinación y desarrollo personal
Busca devolverle a nuestro cuerpo su movilidad natural y relajar la mente a través de la práctica.
Beneficios del Aikido:
- Mejora la movilidad articular sin dañar al cuerpo.
- Enseña a movernos de manera eficiente, a conocer nuestro cuerpo buscando el camino de menor resistencia.
- Trabaja la disciplina, mejorando el enfoque y la concentración. Nos enseña a permanecer relajados ante situaciones de stress.
- TAISO: Ejercicios de movilidad y enlogación.
- UKEMI: Técnicas de caídas y desplazamientos.
- TAI JUTSU: Técnicas tradicionales de mano vacía.
- BOKKEN: Ejercicios de espada de madera.
- JO: Bastón corto
INFORMACIÓN DE LA ACTIVIDAD
– Las clases son a partir de los 12 años para adelante
– No es necesario ningún conocimiento previo
Días y horarios:
- Lunes, Miércoles y Viernes de 20:30 a 22:00 hs
Profesor:
- Prof. Nicolás Leni – 5º Dan Aikikai
Contacto Secretaría
Teléfono/Whatsapp: 11-5020-0543
Última actualización: 01/04/2026